تره، ضدآفتاب طبیعی

این اَبَر غذا در واقع حاوی سطوح بالایی از فلاونوئیدها، ویتامین‌های A، E و K و فیبر است، همچنین سرشار از ترکیباتی مانند؛ پتاسیم، کلسیم، منیزیم، مس و آهن است که بدون چربی بوده و یک وعده پخته شده تنها ۳۱ کالری دارد.

برگ سبز تره منبع عالی ویتامین C و بتاکاروتن است، بتاکاروتن در حالی که محافظت کمتری نسبت به ضد آفتاب‌های تجاری دارد، یک جایگزین طبیعی است که استفاده از آن نه تنها ضرری ندارد، بلکه مفید و نتیجه بخش است.

این یک سد در برابر اثرات مضر نور‌های UV ایجاد می‌کند و در عین حال سلامت پوست شما را بهبود می‌بخشد.

آکنه یک بیماری پوستی است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد و این می‌تواند پایدار باشد و علل آن از تعادل نداشتن هورمونی یا کمبود مواد مغذی متفاوت است.

باوجود اینکه یافتن راه حل موثر بدون درمان‌های پزشکی بسیار سخت است، اما یک ماسک صورت طبیعی و خانگی تهیه کرد که به شما در کاهش علائم جای زخم و درمان آکنه کمک می‌کند.

فقط آب برگ‌ها را بگیرید و روی ناحیه آسیب دیده بمالید. پوست شما منیزیم، آهن و آنتی اکسیدان‌های موجود در آب را جذب می‌کند. ثابت شده است که این به ترمیم سلول‌های آسیب دیده و کاهش التهاب ناشی از آکنه کمک می‌کند.

منبع: صدا و سیما