کمبود آب بدن معمولا با گرم شدن هوا یا در زمان بیماری در سنین مختلف ایجاد می شود که درمان نکردن آن می تواند مشکلات جدی در کلیه ها ایجاد کند.
استفاده صحیح و مناسب از تن ماهی در رژیم غذایی می‌تواند مزیت‌های مختلفی داشته باشد.
نتایج یک مطالعه جدید انجام شده نشان می‌دهد افرادی با گروه خونیB به میزان ۷۲ درصد بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به سرطان پانکراس هستند.
گرمازدگی در بیشتر مواقع افراد مسن را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد که البته شرایط متفاوتی دارد.
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که افرادی با گروه خونی B، A و AB در مقایسه با افرادی با گروه خونی O، بیشتر در معرض ابتلای به بیماری‌های قلبی‌وعروقی...
کمبود ویتامین B12 در بدن می‌تواند موجب بروز طیف وسیعی از علائم شود؛ دو مورد از علائم کمتر شناخته‌شده شامل گزگز یا بی‌حس پاها می‌شود.
غلات صبحانه بسته‌بندی شده، حاوی قند زیادی است. قند زیاد برای وعده صبحانه ممکن است انتخاب مناسبی نباشد و موجب افزایش فشار خون شود.
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که ترکیب گیاهی موجود در زرشک به مبارزه با سرطان ریه کمک میکند.
کبد به عنوان کارخانه شیمیایی بدن ما در نظر گرفته می‌شود، بخش غم انگیز ماجرا این است که ممکن است خیلی دیر متوجه اهمیت آن شویم و به کبد آسیب برسانیم.
ا فکر کردن به غذاهایی که قند خون را افزایش می‌دهند احتمالا غذاهای شیرین و کربوهیدرات‌های فرآوری شده را تصور خواهید کرد مانند آنهایی که در بسیاری از...
صورت متورم یا پف کرده جزو نشانه‌های بالقوه سرطان ریه است؛ معمولا در این حالت ناحیه اطراف چشم متورم می‌شود.
بدن هرروزه در حال تغییر است اما برخی از این تغییرات که به آنها بی توجه هستید، علائم بیماری در بدن هستند که باید قبل از حاد شدن تشخیص داده شوند.
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد: کمبود ویتامین D به طور مستقیم با خطر بروز زوال عقل مرتبط است.
بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در تمام ساعات روز لذت می‌برند اما برخی افراد بر این باورند که خوردن گیلاس در شب می‌تواند برای سلامتی مضر باشد و علت آن...
اگر بیماری کووید-۱۹ باعث کاهش شنوایی و وزوز گوش بیماران شده است، استفاده از سمعک می‌تواند تاثیرگذار باشد.
غذاهایی مانند گردو، حبوبات، کلم بروکلی و گوجه خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد.
طالبی خواص بسیاری را برای سلامتی به همراه دارد، از خواص طالبی می توان به مراقبت از پوست و مو، تنظیم فشار خون و کنترل دیابت نیز اشاره کرد.
دکترای حرفه‌ای تغذیه گفت: اولین قدم برای جلوگیری از ابتلاء کودکان به دیابت نوع ۲، سبک صحیح تغذیه است.اضافه وزن و چاقی از دلایل اصلی گرفتاری کودکان به...
مواد مغذی موجود در انگور می‌تواند به محافظت در برابر سرطان، مشکلات چشم، بیماری‌های قلبی عروقی و سایر شرایط سلامتی کمک کند.
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: به طور کلی سردردها به سه گروه خوشه‌ای، تنشی و میگرنی تقسیم می‌شوند، سردرد خوشه‌ای که علت مشخصی هم ندارد، با درد شدیدی در یک طرف...
سردی معده یکی از اتفاقاتی که ممکن است به ویژه به دنبال ناراحتی معده بعد از نوشیدن سردیجات رخ دهد. اما بهتر است بدانید که سبک زندگی خطر سرد شدن معده را...
آلبالو و آب آن حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و سایر ترکیبات گیاهی مفید هستند که ممکن است اثرات محافظتی بر روی سلول‌های مغز داشته باشد.
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که خواب بی‌کیفیت خطر تشدید مشکلات تنفسی را در افراد مبتلا به بیماری غیرقابل درمان و پیشرونده ریه افزایش می‌دهد.
متوسط سرانه مصرف قند و شکر، ۶۶ گرم در روز گزارش شده است، در حالیکه سبد مطلوب غذایی توصیه می کند سرانه مصرف قند و شکر حداکثر باید ۴۰ گرم باشد.
توت‌فرنگی به علت اینکه سرشار از آنتی‌اکسیدان است، به عنوان یک عامل ضد پیری و ضد التهابی شناخته شده است.
ویتامینE به‌دلیل تاثیر آنتی‌اکسیدانی قوی و محافظت از سلول‌ها برای بدن ضروری است. این ویتامین از طریق تغذیه به‌خصوص روغن‌های گیاهی تامین می‌شود.
یک متخصص مغز و اعصاب، با عنوان این مطلب که تاکنون درمان قطعی بیماری ام اس کشف نشده است، گفت: علائم بیماران ام اس با یکدیگر متفاوت است.
علائم دیابت نوع دوم شامل تشنگی، خشکی دهان، تکرر ادرار، خستگی و تاری دید می‌شود.
بسیاری به اشتباه برای لاغری شب‌ها غذا نمی‌خورند در حالی که این عادت کاملا اشتباه است، مصرف برخی مواد غذایی و خوردنی‌ها در شب آزاد است و موجب چاقی و اضافه...
مصرف پنیر با ماست چکیده و بادام باعث لکه و پیسی در پوست صورت می‌شود.
بر اساس آخرین پژوهش ها، مواد غذایی همچون کره بادام زمینی، پنیر لاکتالیس و تخم مرغ‌های شانسی افراد را دچار مسمومیت غذایی میکند.
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف آب انار به کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک کمک میکند.
ویتامین F یکی از مهم ترین ویتامین هایی است که بدن انسان به آن نیاز دارد. به طور کلی، ویتامین ها نقش بسیار مهم و اساسی در بدن دارند و برخی از آنها مانند...
شاید بسیاری از شما بر این باور باشید که دیر غذا خوردن در شب باعث افزایش وزن شما می شود، اما کارشناسان به این نتیجه رسیده اند که آنچه می خورید بسیار مهم تر...
در زمان وقوع آلودگی هوا، لازم است اقداماتی صورت گیرد تا آسیب کمتری به بدن برسد.
عضو ستاد مقابله با کرونا با تاکید بر لزوم رعایت پروتکل‌های ضدکرونا و تکمیل واکسیناسیون علیه این بیماری، گفت: ایران در مرحله انتقال از فاز اپیدمیک کرونا...
عضو سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره کشور گفت: مطابق آمار سازمان بهداشت جهانی بیش از ۲۱میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به اسکیزوفرنی هستند و در کشور ما...
عسل طبیعی به خاطر خاصیت جذب کنندگی بالایی که دارد یک ماده بسیار موثر در ترکیب با مواد دیگر است.
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که ابتلا به پیش‌دیابت قبل از ۴۵سالگی خطر حمله قلبی را افزایش می‌دهد.
ایسنا نوشت: یک کارشناس ارشد تغذیه در همدان بابیان اینکه آلودگی هوا التهاب بیشتری برای بیماران قلبی و تنفسی ایجاد میکند، افزود: در زمان آلودگی هوا برای...
به نظر می‌رسد که عوارض جانبی ناشی از دریافت دوز تقویت‌کننده واکسن کرونا شدیدتر است؛ زیرا سیستم ایمنی بدن به دوزهای بعدی واکسن واکنش شدیدتری نشان می‌دهد.
بارزترین نشانه ابتلا به بیماری قلبی احساس درد در قفسه سینه است، اما برخی دیگر از نشانه‌های معمولی هم از نشانه‌های پنهان ابتلا به بیماری قلبی و سکته...
علائم غیرعادی بیماری کووید-۱۹ شامل راش پوستی، ناخن کوویدی، ریزش مو و وزوز گوش می‌شود.
انواع سردرد شامل میگرن، سردرد تنشی، سینوسی، خوشه‌ای و برگشتی می‌شود.
برخی از بیماری‌ها در آقایان به دلایل مختلف شیوع بیشتری دارند که شایعترین آنها سرطان پروستات، لوزالمعده و روده و کلیه است.
آب، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در طالبی می تواند انواع مختلفی از فواید سلامتی را به همراه داشته باشد
غذاهای تند طرافداران زیادی دارد و خوردن این غذاها فواید باوردنکردنی برای سلامت بدن انسان دارد.
همه ما می دانیم که نوشابه برای سلامت بدن بسیار مضر است. بیماری های کبدی یکی از خطرناک ترین عوارض این نوشیدنی های گازدار و شیرین کننده مصنوعی می باشند.
خستگی یکی از علائم رایج بیماری کووید-۱۹ است که ممکن است پس از گذشت دو تا سه هفته پس از بروز بیماری برطرف شود ولی در برخی موارد نیز ممکن است حتی تا هفته‌ها...
کمبود ویتامین‌ها در بدن آثار منفی مختلفی از جمله بدن درد را ایجاد میکند.
برخی متخصصان معتقدند که کودکان نیز ممکن است دچار کرونای طولانی‌مدت شوند.
در حال حاضر مصرف نمک در ایران دو تا سه برابر بیشتر از مقدار توصیه شده سازمان بهداشت جهانی است.
رژیم های گیاهی سرشار از میوه ها، سبزیجات، آجیل، حبوبات و دانه ها هستند و هیچ گونه غذای حیوانی ندارند.
سیب سالم‌ترین میوه‌ای است که مقدار زیادی فیبر، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف دارد.
کنجد از قدیمی‌ترین چاشنی‌های شناخته شده‌ای است که قدمت آن به 1600 سال پیش از میلاد مسیح بر می‌گردد. روغن کنجد به سختی تند می‌شود. نام علمی کنجد”Sesamun...
اندازه‌گیری فشارخون در خانه می‌تواند میزان فشار خون ما را در طول یک بازه زمانی مشخص کند. اگر فشار خون خود را در خانه اندازه گیری می‌کنیم، لازم است حتما...
خانواده توت‌ها تنوع بسیار بالایی دارند که مصرف آنها فواید مناسبی برای بدن دارد و از ارزش غذایی بالایی برخوردار است بطوریکه مصرف آن در وعده‌های روزانه...
بادام، میوه بومی شرق است که جزء دانه‌های مغذی محسوب می‌شود. در حال‌حاضر کالیفرنیا مهم‌ترین تولیدکننده بادام در دنیاست.
فوق تخصص ایمونولوژی و آلرژی بالینی بیمارستان رسول اکرم(ص) با بیان اینکه نوعی انگل می‌تواند باعث ایجاد حساسیت در افراد شود؛ به ارائه نکاتی برای مقابله...
افراد مسن، افراد مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای، افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی، افراد دارای نقص ایمنی و افراد چاق بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به نوع...
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که خروپف و مشکلات خواب مانند بی‌خوابی و آپنه انسدادی خواب، خطر ابتلا به سکته قلبی را افزایش می‌دهد.
یک فوق تخصص غدد گفت : تیروئید کم کار یا پرکار روی ناباروری تأثیر منفی می‌گذارد، در ناباروری تأثیرات کم کاری تیرویئد کاملا در دنیا شناخته شده است.
به‌منظور کنترل سردرد در منزل می‌توانید از داروهای مسکن استفاده کنید، استراحت داشته باشید و آب کافی بنوشید.
فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌های قوی برای سلامت اعصاب و عضله‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان است.
همه ما هر از گاهی کابوس‌هایی را تجربه می‌کنیم، اما اگر کابوس شما مکرر رخ می‌دهد، ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل عمیق‌تر باشد.
بسیاری از افراد از ویتامین‌ها به‌عنوان مکمل غذایی استفاده می‌کنند. در حالی که بهتر است تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم برای بدن خود را از طریق غذاهای...
غذاهای گیاهی منبع خوبی از مواد مغذی سالم هستند که دارای انواع مختلف فیبر غذایی، ویتامین، موادمعدنی و موادمغذی هستند.
مصرف غذاهایی مانند دانه کتان، دانه چیا، ماهی، گردو، روغن کانولا، لوبیا و آووکادو به بهبود مه مغزی ناشی از کرونای طولانی‌مدت کمک میکند.
پونه کوهی یکی از بهترین گیاهان تقویت‌کننده است که خواص درمانی آن از مدت‌ها پیش شناخته شده و مصارف دارویی متعددی دارد.
مشکل کم آبی بدن در فصول گرم سال و البته ماه مبارک رمضان اهمیت دارد و در چنین شرایطی توصیه می‌شود غذاهای غنی از آب و همچنین آب بیشتری بمصرف کنيم.
آبغوره یکی از چاشنی‌های محبوب است که خواص بسیاری دارد. این آبمیوه ترش و اشتها آور از انگورهای نارس تهیه می‌شود و اغلب در کنار غذا یا روی سالاد مصرف...
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مکمل ویتامین D باید همراه با ویتامین K مصرف شود.
مدیر کارگروه تغذیه انجمن تحقیقات طب سنتی ایران به بیان مواد و عوامل تقویت کننده ها و ضعیف کننده های چشم و بینایی پرداته است.
روزه داری بر کنترل فرآیند التهابی در بدن موثر است و می تواند آن را کاهش دهد و به سلامت بدن کمک کند.
مطالعات نشان می‌دهد که پوست لیموترش حتی از خود آن هم فواید بیشتری برای سلامتی انسان دارد.
علائم چشمی بیماری کووید-۱۹ شامل چشم‌درد، خشکی چشم و چشم صورتی می‌شود.
یک متخصص تغذیه گفت: رنگ‌های مختلف میوه‌ها و سبزیجات نشانه وجود مواد مغذی و شیمیایی در آن‌هاست که برای سلامتی انسان اثرات متفاوت ومختلفی دارد و گاهاً...
یرقان، خارش پوست، ازدست‌دادن اشتها و تمرکزنداشتن نشان می‌دهد که کبد به‌درستی عمل نمی‌کند.
عضو هیات علمی موسسه تحقیقات گیاه پزشکی گفت: هیچ روش شناسایی برای تفکیک قارچ های سمی از غیر سمی وجود ندارد.
ارده و شیره به عنوان ماده غذایی طبیعی خواص زیادی برای سلامتی انسان دارد، استفاده از ارده و شیره برای بهبود سلامت بدن و همچنین درمان برخی از بیماری‌ها...
هندوانه با ۹۲ درصد آب در ایام روزه داری آب بدن را به خوبی تأمین می کند.
نوشیدن آب سرد یا گرم بدن شما را سالم و هیدراته نگه می‌دارد. برخی از افراد ادعا می‌کنند که آب گرم به طور خاص می‌تواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد...
مصرف غذاهایی مانند سویا، لوبیا، روغن گیاهی، ماهی چرب، بامیه، میوه، بادمجان و آجیل به کاهش کلسترول خون کمک شایانی میکند.
مدیرعامل کانون هموفیلی استان اصفهان با اشاره به پیشگیری از تولد ۱۴نوزاد هموفیلی در یک دهه اخیر، گفت: تولد نوزاد هموفیلی در استان اصفهان به صفر نرسیده...
یک متخصص طب سنتی گفت: از نظر علمی پوست خوب و سالم پوستی است که عاری از هرگونه لک و برآمدگی و فرورفتگی، جای زخم، جوش و آکنه باشد.
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف فیبر کافی برای سلامتی مهم است، اما ممکن است برخی از منابع فیبر نسبت به سایر این منابع برای سلامت قلب بهتر باشد.
بیماری خود ایمنی جز اختلالاتی است که به گونه های مختلفی بروز پیدا می کند و دیگر ارگان های بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، پس بهتر است علائم آن را بشناسید.
خیلی‌ها بعد از خوردن افطاری در ماه مبارک رمضان دچار مشکل سرگیجه و بی حالی می‌شوند.
روش های پاکسازی ریه ممکن است برای افرادی که سیگار می‌کشند، افرادی که به طور منظم در معرض آلودگی هوا قرار می‌گیرند و افرادی که دارای بیماری‌های مزمنی...
دارچین ادویه ای است که شاید همه از خواص و مزایای سلامتی آن آگاه باشند، جلوگیری از آلزایمر، جلوگیری از بیماری های قلبی، کمک به بهداشت دهان، درمان...
سرفه در پاکسازی محرک‌ها و عفونت‌ها از بدن نقش دارد، اما سرفه های مداوم می تواند آزار دهنده باشد.
دوز بالای مکمل ویتامین ای می تواند خطر خونریزی (با کاهش روند انعقاد خون بعد از آسیب یا جراحت) و خونریزی شدید مغزی (معروف به سکته مغزی) را افزایش دهد.
در جوامع امروزی تغذیه نادرست و عوامل موروثی سبب بیماری‌هایی مانند دیابت شده است. دیابت اشاره به گروهی از بیماری‌هایی دارد که بر چگونگی استفاده بدن از...
در شرایط آلودگی هوا، مصرف خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های حاوی ترکیبات ضدالتهاب و آنتی‌اکسیدانی اهمیت زیادی دارد.
واکسیناسیون سرخک از سال ۱۳۸۳ به صورت جدی در ایران آغاز شد و همین موضوع، موجب شد که این بیماری در کشور ایران ریشه‌کن و حذف شود؛ اما طی روزهای اخیر اخباری از...
مواد غذایی برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن در ماه رمضان کدامند؟
