جمعه ۱۰ تير ۱۴۰۱
July 01 , 2022
ZAYANDEROUD ONLINE
التهاب مزمن می‌تواند منجر به انواع بیماری‌ها و ناخوشی‌های خفیف تا شدید شود. اما برخی مواد خوراکی می‌توانند نقش مهمی در کاهش التهاب داشته باشند.
بادرنجبویه داروی مورد علاقه پزشک بزرگ ایرانی ابوعلی سینا است که برای تقویت قلب و انبساط روح تجویز می‌کرده است.
همه افراد باید روزانه ۱۵ میکروگرم ویتامین دی را از طریق مواد غذایی، مولتی ویتامین‌ها و نور خورشید به دست بیاورند.
غذا‌های گرسنه کننده آن دسته از غذا‌هایی هستند که با خوردنشان بیشتر گرسنه می‌شویم تا سیر.
زیتون سرشار از اسید‌های چرب غیراشباع که برای قلب مفید است و سطح کلسترول خوب (HDL) را افزایش و به کاهش خطر بیماری قلبی کمک می‌کند.
در این گزارش به ۱۰ ماده غذایی که تشنگی شما را رفع می‌کنند اشاره شده است.
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که نشستن طولانی‌مدت ممکن است خطر بروز بیماری‌های قلبی‌عروقی را افزایش دهد.
متخصصان تغذیه معتقدند مصرف فراوان مایعات، دستگاه گوارش را از ذرات گرد و غبار پاک می‌کند بنابراین در این روز‌ها باید به صورت مداوم مایعات صرف شود.
هنگ‌کنگ برای دومین سال متوالی گرانترین شهر جهان برای زندگی به عنوان مهاجر انتخاب شده است. نیویورک و ژنو نیز در رتبه‌های دوم و سوم قرار گرفتند. آنکارای...
روغن گردو برای پوست، مو و سلامت کلی بدن خواص درمانی زیاد دارد.
کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند، به تبعیت از شروع فصل گرما باید با طبیعت همگام شد و در الگوی تغذیه‌ای خود تغییر ایجاد کرد.
سلامت جسم و ذهن ما ارتباط تنگاتنگی با هم دارند و اضطراب به عنوان عاملی در افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های متعدد و حتی کاهش طول عمر ما نقش دارد.
چای سیاه نه تنها جایگزینی برای قهوه است، بلکه فواید سلامتی بیشمار و البته ناشناخته‌ای دارد:
اگر از عارضه پتوز یا افتادگی پلک چشم رنج می برید و نمی دانید علت افتادگی پلک چشم شما چیست خواندن این مقاله روزیاتو را به شما توصیه می کنیم. در این عارضه،...
در این گزارش به خواص زرده تخم مرغ که برای سلامتی مفید است پرداخته ایم.
چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی های کره زمین برای سلامتی بدن است.
تعریق در طب سنتی یک درمان مستقل محسوب می‌شود که در درمان بسیاری از بیماری‌ها از قبیل تب‌های خونی، مسمومیت‌ها، استسقاء، بیماری‌های مفاصل و امراض...
معمولا وقتی طی یک روز کارهای زیادی در دست انجام داریم، ترجیح می‌دهیم شب را کمی بیشتر بیدار بمانیم و کار‌ها را تمام کنیم غافل از این‌که کم‌خوابی روز...
گردو یکی از بهترین خوراکی و مغز‌های آجیل است، اما پوسته رویی و پره‌های آن هر دو سرشار از ویتامین هستند.
بسیاری از میوه‌ها وجود دارند که برای سلامتی ما سمی، مضر وحتی کشنده هستند.
انتخاب چند میان وعده مقوی برای کودکان سبب تامین بخشی از نیازهای غذایی کودک می‌شود و نقش مهمی در ایجاد عادات غذایی سالم در کودک دارد.
ریشه سنبل الطیب دارای ترکیبات گیاهی خاصی است که با تاثیرگذاری بر روی مغز و سیستم عصبی، باعث آرامش بخشی، کاهش استرس و اضطراب و بهبود کیفیت خواب می‌شوند.
مشکلات گوارشی ناشی از کرونای طولانی‌مدت شامل اسهال، دل‌درد، حالت تهوع و استفراغ، خونریزی گوارشی و از دست دادن اشتها می‌شود.
بهار با آلرژی‌های ویژه خود، فصل بسیار ترس‌آوری برای بسیاری از مردم به شمار می‌رود و این درحالی است که روش‌های مختلفی برای مقابله با بسیاری از شرایط...
چندین مطالعه نشان داده اند که رژیم غذایی ممکن است بر علائم بیش فعالی مانند بی توجهی و بی قراری تأثیر بگذارد.
کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات و نارسایی قلبی و حتی کاهش خطر ابتلا به ضعف شنوایی از مزیت‌های مصرف قهوه است.
آلوئه ورا یک گیاه پر خاصیت است که از معروفترین خواص آلوئه ورا فواید این گیاه برای پوست و مو است. نام دیگر آلوئه ورا، صبر زرد است و در آب و هوای گرم و خشک...
گفته می‌شود در آینده ممکن است میزان پلاستیک در طبیعت از ماهی‌های درون اقیانوس‌ها هم بیشتر شود.
غذا‌هایی که طبع گرم دارند باعث افزایش متابولیسم بدن می‌شوند.
این واقعیت که بدن انسان از تقریباً ۶۰ درصد آب تشکیل شده است، نشان می دهد که مصرف منظم این مایع حیاتی بسیار مهم است. تمامی سلول های موجودات زنده برای عملکرد...
کم خونی فقر آهن به دلیل کمبود آهن در خوراک یا جذب نشدن آهن توسط بدن اتفاق می‌افتد.
بیماری التهابی نقرس به علت افزایش غیر طبیعی میزان اسید اوریک خون انسان را مبتلا می‌کند.
کبد نه تنها بزرگترین اندام داخلی بدن ، بلکه جزء حیاتی از بدن انسان است که کارهای زیادی از هضم تا تنظیم هورمون را انجام می دهد.
همانطور که مصرف دمنوش‌ها برای سلامت بدن مفید است، اما مصرف بی ویه آنها عوارض جانبی زیادی دارد.
استفاده از خودروهای شخصی به عنوان رایج‌ترین وسیله رفت‌وآمد در شهرها بسیار چالش‌برانگیز است؛ چراکه می‌تواند منجر به وقوع مشکلاتی نظیر ترافیک، سوانح...
پیشگیری کردن از دیابت بسیار بهتر از درمان آن است، به همین دلیل بهتر است از علائم و هشدار‌هایی که خبر از ابتلا به دیابت می‌دهند به خوبی مطلع باشید.
آویشن یکی از سبزیجات معطر بسیار مفید است که کاربرد‌های فراوانی در آشپزی دارد.
در این گزارش به غذا‌هایی که موفق به ثبت رکورد در کتاب گینس شده‌اند، اشاره شده است.
مصرف ناشتای برخی از مواد غذایی سرشار از اسید به دیواره روده آسیب می‌رساند و به عفونت معده منجر می‌شود.
انتظار ابتدایی خیلی از افرادی که دچار افزایش وزن هستند این است که در طی یک ماه روزه داری کاهش وزن چشمگیری داشته باشند.اما برای خیلی ها نه تنها این اتفاق...
افراد زیادی هستند که با نیت خیرخواهانه ، خون خود را بدون هیچ چشم داشتی به دیگران هدیه می کنند. این کار اهدای دوباره زندگی به یک فرد دیگر است و البته فوایدی...
نوشیدنی خاکشیر، یکی از نوشیدنی‌های معروف در کشور است که علاوه بر همه خواصی که دارد، می‌تواند در پاکسازی کبد نیز موثر واقع شود.
برخی میوه‌ها دارای سطح بالایی از قند هستند که نباید در مصرف آنها زیاده روی کرد.
در کنار تمام فوایدی که کیوی به تنهایی دارد، خوردن پوست نازک و پرز دار کیوی نیز می‌تواند برای پیشگیری از سرطان و همچنین کاهش وزن مؤثر واقع شود.
عسل یک مادۀ خوراکی طبیعی است که انسان از گذشته‌های دور از آن استفاده می‌کرده و خواص گوناگونی برای آن ذکر شده است.
حافظه مثل بایگانی است که اطلاعات را ذخیره می‌کند و زمانی که نیازشان دارید، آنها را بازیابی می‌کند و در اختیارتان قرار می‌دهد. البته همه اطلاعات برای...
شکلات تلخ از فواید و خواص فراوانی برخوردار است و البته مصرف زیاد آن می‌تواند عوارضی را به همراه داشته باشد، از خواص شکلات تلخ می‌توان به بهبود سلامت قلب،...
کار پاکسازی در ریه‌ها به طور خودکار صورت می‌گیرد، اما روش‌های خاصی هم وجود دارد که به پاکسازی ریه‌ها از مخاط و محرک‌ها و همچنین رفع گرفتگی سینه و دیگر...
محققان تاکید می‌کنند، هنگامی که یک رژیم غذایی متعادل با غذا‌هایی از همه گروه‌های موجود در بشقاب خود دارید، مهمات مناسبی برای مبارزه با باکتری‌ها و...
همیشه مرطوب کننده‌های طبیعی برای پوست خشک وجود دارد که می‌توانید از آنها بدون هزینه زیاد استفاده کنید. خوشبختانه، این مواد طبیعی ممکن است در آشپزخانه...
یک مطالعه جدید اخترشناسی می‌گوید: مریخ در حال غرش با زمین لرزه‌های مرموزی است که قبلاً هرگز آنها را شناسایی نکرده بودیم.
متخصصان تغذیه ۹ ماده غذایی را توصیه می‌کنند که بدن را از شر سموم مضر به خصوص در ماه مبارک رمضان خلاص می‌کند.
انتخاب یک وعده غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان از اهمیت زیادی برخوردار است؛ زیرا تاثیر مستقیمی بر روی گرسنگی و تشنگی فرد در طی روز دارد.
گل مریم دارای خوشه‌هایی از شکوفه‌های سفید بزرگ است که رایحه بسیار مطبوعی دارد.
روزه‌داری در برخی از کشور‌ها می‌تواند برای مسلمانان بسیار طاقت‌فرسا باشد چراکه باید ۲۱ ساعت به روزه‌داری بپردازند.
در ماه مبارک رمضان بهتر است برای تنظیم قند خون، افراد روزه دار در وعده افطار و سحر ۳ تا ۵ عدد خرما میل کنند.
یکی از راه‌های آگاهی از میزان سلامتی بدن مراجعه به پزشک است، اما راه‌های دیگری هم وجود دارد که می‌توانید به راحتی در خانه در ۳۰ ثانیه از سلامت بدن خود...
کلارنس سیدورف تازه‌ترین چهره ورزشی مشهوری است که به اسلام روی آورده، اما تنها فرد این لیست جذاب نیست.
امین فردین که به احتمال قوی نام اصلی‌اش چیز دیگری باشد، یکی از همان بی‌هنر‌هایی است که برای دیده شدن به هر راهی متوسل می‌شوند.
مکان های بسیاری وجود دارند که حضور گردشگران در آنها محدود شده یا به طور کامل ممنوع شده است.
شخصیت چیزی است که از شما شخص منحصربه فردی می‌سازد و می‌تواند تعیین کننده شغلی باشد که به آن علاقه دارید.
ذهن انسان از موضوعاتی در جهان هستی است که دانشمندان در دهه‌های گذشته توانسته‌اند تنها بخش کوچکی از توانایی‌های آن را کشف کنند.
برخی از مسائل وجود دارند که باید در طول زندگی به منظور محافظت از سلامت کبد مورد توجه قرار گیرند.
مطالعات جدید نشان می‌دهد استخوان‌های مردانی که سطوح بالاتری از چربی در بدن دارند از تراکم کمتری برخوردار هستند و احتمال شکستن آنها نسبت به مردانی که...
در بدن انسان ۱۱ عضو وجود دارد که اگر نباشند هم می توانیم زندگی کنیم که با آنها در این گزارش آشنا می شوید.
انسان جایزالخطاست فرقی نمی‌کند، فردی گمنام در جامعه یا بازیگری مشهور، گاهی خطاهایی از مردم سر می‌زند که کارشان به دادگاه و حتی زندان می‌کشد.
گل گاو زبان دارای خواص فراوانی است و مصرف آن برای آرامش اعصاب و بسیاری از بیماری‌ها توصیه می‌شود.
در دنیای امروز همیشه غافلگیری‌های بزرگی وجود دارد که با برخی از آنها در این گزارش آشنا می شوید.
ویتامین‌های «آ» و «ث» موجود در آب هویج به عنوان آنتی اکسیدان عمل و از سلول‌های ایمنی در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند.
در این گزارش بـه معرفی مرگبارترین بلایای طبیعی جهان می‌پردازیم.
در این گزارش به اسامی ممنوعه‌ای که برای نامگذاری کودکان در کشور‌های مختلف نمی‌توان از آنها استفاده کرد اشاره شده است.
امروز نگاهی خواهیم داشت به شغل افراد ثروتمند ایرانی که توانسته اند از راه شغل خود ثروت بسیار خوبی را دست و پا کنند.
پزشکان دریافته‌اند که ویروس کرونا علاوه بر شش‌ها و قلب، اندام‌های دیگری از جمله مغز را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد.
زمستان و شب‌های بلندش بهترین زمان برای نوشیدن دمنوش‌های طبیعی است. دمنوش‌هایی که هم خوابتان را راحت می‌کند و هم شما را از سرماخوردگی نجات خواهد داد.
کوه‌ها نه تنها نماد استواری و استقامت هستند، بلکه با طبیعت زیبا و منحصر به فرد اطراف خود و همچنین هیجان فتح برای ماجراجویان، همواره بخش موردتوجه طبیعت به...
از ابزار‌های عادی و روزمره مانند کبریت گرفته تا خوراکی‌هایی مثل نوشابه‌های گازدار و بستنی و وسایل و ابزاری مانند مایکروفر و دستگاه ضربان‌ساز هرکدام در...
همه رکورد‌های گینسی، کارهای دشوار و جالبی نیستند، بعضی رکورد‌ها بی‌مزه و حتی عجیب هستند.
دارچین حاوی ترکیباتی است که عمل انسولین در انتقال گلوکز به سلول‌ها را بهبود می‌بخشد و با کاهش تدریجی قند خون، از خستگی و تاری دید دیابتی‌ها می‌کاهد.
مرکبات به علت داشتن ويتامين C برای درمان سرماخوردگی بسیار مفیدند.
پژوهش‌ها نشان داده است که شکلات تلخ دارای مقادیر قابل توجهی از «آنتی اکسیدان‌ها» است که این موضوع شکلات را به عنوان عضوی مهم و حیاتی برای برنامه‌های...
در مطلب زیر به صورت کلی می‌خواهیم داستان های بحث‌برانگیز که در سال ۲۰۲۱ صدر اخبار و مجله‌های مختلف بوده است را بررسی کنیم.
در سال ۲۰۲۱ زیرخاکی‌های ارزشمندی پیدا شدند که اطلاعات شگرفی از زندگی پیشینیان در اختیار انسان‌های امروزی قرار می‌دهند.
دانشگاه جندی‌شاپور اهواز بر اساس اعلام سازمان آموزشی، علمی و فرهنگی ملل متحد (یونسکو)، با قدمت هزار و ۷۵۰ سال، قدیمی‌ترین دانشگاه جهان است.
در این گزارش به معرفی ۸ رودخانه شگفت‌انگیز جهان خواهیم پرداخت.
اغلب قبیله‌های آفریقایی آیین و رسومی را میان خود برگزار می‌کنند که تماشای آنها شگفتی را برای سایر مردم جهان در پی دارد.
در این گزارش به معرفی مسموم‌ترین غذا‌های جهان پرداخته شده است.
می‌دانستید علاوه بر ویژگی‌های فیزیکی و جسمی و حتی ضریب هوشی و IQ و مبتلا شدن یا نشدن به برخی بیماری‌ها، برخی عادات اخلاقی بد و منفی هم در انسان ارثی هستند...
در این مطلب برخی از خوراکي های پرانرژی موثر برای انرژی بخشیدن به رژیم غذایی معرفی شده است.
هزاران سال است از شترمرغ به عنوان منبعی غنی از گوشت، چرم و نیز برای مواردی همچون مراقبت از پوست استفاده می‌شود.
دانشمندان شواهدی از تغییر شکل جمجمه را بین بومیان استرالیا یافته اند که قدمت آن به حدود ۳۰ هزار سال پیش باز می‌گردد.
گلودرد، یکی از علائم شایع بیماری‌های زمستان است که بعضی از دمنوش‌های گیاهی تاثیر خوبی در تسکين این درد دارد.
تعدادی از مهمترین محوطه‌ها و گنجینه‌های تاریخی ایران به‌صورت ناگهانی و هنگام اجرای پروژه‌های عمرانی و با بیل لودر‌ها کشف شده‌اند.
جگر مرغ اگر ارگانیک تهیه شده باشد خوردن آن برای کاهش استرس و تقویت پوست و مو و درمان برخی بیماری‌ها بسیار مفید و موثر است.
ماه همراه همیشگی زمین و ساده‌ترین شیء آسمانی برای شناسایی در آسمان شب، حقایق بسیاری در خود پنهان کرده است که در این گزارش به آنها پرداخته‌ایم.
هوای سرد می‌تواند باعث تغییر در اشتها شود. پس باید غذا‌های گرم و دلچسب‌تری را جایگزین سالاد‌های سرد و سبک و غذا‌های کبابی تابستانی کنید.
به مناسبت اسکن دیجیتال مومیایی آمنهوتپ اول نگاهی می‌اندازیم به معروفترین مومیایی‌هایی که در سده‌های گذشته در مصر کشف شدند.
